¿SOY MÁS LIBRE SI CONTROLO MIS EMOCIONES?

Existen tantos tipos de emociones y todas tan complicadas que no podemos generalizar sobre ellas. Podríamos considerar que el ser capaces de no expresar nuestras emociones a los demás nos hace libres de alguna manera, pero si lo miramos desde otro punto de vista esta reflexión puede darnos a entender que se es más libre siendo una persona hipócrita, falsa y que no deja ver lo que piensa, mintiéndole a los demás e intentándolo consigo mismo. Desde mi punto de vista es cierto que tener el control sobre nuestras emociones nos hace libres de algún modo pero si bien es cierto las emociones en gran parte son las que tienen el control sobre nosotros y es que determinadas emociones pueden hacer que nos echemos a llorar sin consultárnoslo o que comencemos a reinos en el lugar y el momento menos apropiado. Muchas emociones nos mueven nos dicen que camino debemos seguir y cual no. No podemos controlar el amar alguien o no amarle por mucho que deseemos quererle o no hacerlo. El poder de algunas emociones en nosotros es tan grande que a pesar de intentar con todas nuestras fuerzas reprimirlos y dejarlos dentro, estos siempre consiguen salir dejándonos vulnerables ante el mundo. Y es que a veces debemos expresar lo que sentimos, a nuestro pesar, porque no es sano guardárselo todo dentro. Para enfrentarnos a nuestros sentimientos tenemos que compartirlos con el mundo porque luchar solo contra ellos nos hace más daño. Pero igual que tenemos derecho a no decir lo que pensamos, tenemos derecho a no expresar lo que sentimos. Y es que yo creo que nadie ni tú, ni yo somos sinceros del todo ni con el mundo ni mucho menos con nosotros mismos. Porque engañarnos a nosotros mismos es un acto reflejo, una manera de seguir adelante sin derrumbarnos simplemente porque es lo más fácil. Un ejemplo de un sentimiento con mucho poder puede ser la tristeza si, esa emoción que todos hemos sentido tras la muerte de un ser querido o simplemente la tristeza que sentimos cuando vemos una película y acabamos sin remedio con los ojos rojos. Sin embargo, para mí el miedo es la emoción más poderosa de todas porque viene de la mano de muchas otras, todos hemos intentado repelerlo pero siempre es más fuerte que nosotros y nos hace gritar. ¿Controlar el miedo nos hace libres? Esta pregunta tiene muchos pros y muchos contras, por que el miedo no es una emoción cualquiera. Yo pienso que no existe una respuesta definida ya que el miedo nos lleva a tomar decisiones equivocadas y conforma una barrera hacia la decisión correcta y si consiguiéramos controlar el miedo, arriesgar no supondría un problema. Pero a veces debemos ser precavidos ya tener miedo es imprescindible para distintas situaciones. Con este video os quiero dar a entender que las emociones en determinadas situaciones nos contralan y me parece que es un buen ejemplo ya que el sentimiento de tristeza e impotencia controla a la ministra de economía italiana haciéndola llorar en un momento muy inoportuno al darse cuenta del sacrificio que deben hacer los pensionistas.

ENFRENTARNOS A LA REALIDAD!

Todos nos tenemos que enfrentar a la Realidad en algún momento, antes o después, a la realidad de amar a alguien inadecuado en el momento inadecuado, a la realidad de no poder olvidar el pasado, a la realidad de no ser quien queremos ser. Vemos lo que queremos ver y creemos lo que creemos creer, y a veces funciona nos mentimos a nosotros mismos tanto que con el tiempo nos creemos nuestras mentiras. Negamos tantas cosas que ya no distinguimos la verdad. No reconocemos la realidad porque no queremos quitarnos las manos de los ojos. Pero engañarnos a nosotros mismos solo consigue que el dique aguante un tiempo, pero no eternamente. Porque negarlo no cambia la realidad, antes o después tenemos que dejar de lado las negociaciones y enfrentarnos al mundo cara a cara con todas nuestras armas; cuando el dique revienta te espera un océano enorme, ¿pero cómo logras no ahogarte? ¿Cómo te enfrentas a esa realidad aterradora de la que huíamos hasta que nos cansamos y no pudimos más?

Debemos reconocer que a veces enfrentarse a esa realidad resulta espantoso y a todos nos gusta pensar que somos lo suficientemente fuertes como para plantarle cara. Pero ser fuerte no solo significa ser duro, significa aguantar el golpe y asimilarlo. No existe una ciencia exacta sobre sentimientos, puede aterrarnos sentirlos pero solo por eso no desaparecerán, solo queda sobrevivir y convivir con ellos.

LOS SUEÑOS

"No puedo" son dos palabras que influyen enormemente en nosotros. Porque si crees que no podrás es obvio que no, nunca lo lograrás. Si no tienes un poco de confianza en ti mismo y ves el lado positivo del asunto nunca conseguirás lo que quieres. Porque siempre existe una posibilidad, a pesar de lo muy improbable que resulte que eso suceda. Es preferible guiarse por los sueños a conformarse con soñarlos.

¿Por qué no hacemos lo que en verdad deseamos y nos conformamos con seguir las pautas que nos ponen en nuestra vida? desde mi punto de vista no tenemos barreras, podemos conseguirlo todo y más, pero ignoramos lo que somos capaces de hacer y nos centramos en lo que no podemos hacer. Debemos tener un no bien metido en la cabeza que no nos deja ver que todo es posible, si te lo propones. Y es que vivimos encerrados en la rutina y en nuestros miedos hacia todo lo que es realmente desconocido. No podemos tirarnos a una piscina sin saber lo que hay dentro y si nos vamos a manchar.

Como en todo, existen excepciones, porque hay muchas personas que lo logran, persiguen sus sueños hasta alcanzarlos. Y esas personas para mi, saben vivir, por que realizar nuestros sueños es disfrutar de la vida.

Los humanos tendemos a desmerecer nuestros sueños y a refugiarnos en la realidad. Los sueños son la base donde se apoyan todas nuestras esperanzas y fantasías, sin ellos no tendríamos ilusiones, sin ilusiones no podríamos tener deseos ni proyectos.

TOMAR DECISIONES

Nuestro subconsciente o las emociones que ahí se encuentran pueden interferir en nuestras vidas. Solemos ocultarlas, porque el simple el hecho de que el mundo sepa lo que sentimos, nos hace vulnerables. Porque a veces las emociones pueden a la razón, y nos hacen cometer errores. Sabemos que no tomamos una sola decisión que no esté influenciada por las emociones que hay en el subconsciente. Existen unos principios morales que nos hacen distinguir lo que está bien y lo que está mal, y yo creo que es eso lo que nos ayuda a tomar decisiones. Cada pequeña decisión tomada a lo largo de la vida influye. Hay decisiones que debemos tomar que son realmente difíciles de decidir. Porque no podemos evitar pensar en lo que conllevará esa decisión en nuestra vida. Pero tomar decisiones con cierta dosis de locura puede ayudarnos a perseguir nuestros sueños, por que pensar demasiado, desde mi punto de vista, nunca ayuda a aclararnos a veces mirarlo todo desde otro punto de vista puede ayudarnos mucho más. Debemos tener el coraje suficiente para perseguir nuestros sueños y no tener miedo a equivocarnos. Cuando tomamos decisiones erróneas lo mejor es aprender de nuestros errores porque esa es la base de la experiencia.

EL MIEDO

El miedo es irracional e instintivo es lo que nos hace frenar, nos hace correr, nos hace recapacitar y pensar en las consecuencias de nuestros actos. El miedo nos mueve, está en todas partes y todos lo sentimos de una forma u otra, el miedo es humano. Las personas que dicen carecer de miedos suelen tener miedo a su propia idea de sí mismo, pensar que no le tienes miedo a nada, esa es la mejor forma de que suceda. El miedo tiene consecuencias catastróficas en las personas, puede hacer que una persona se encierre en sí mismo sin ninguna intención de salir. El miedo es capaz de convertir a los humanos monstruos, para mi el comportamiento de los asesinos y las personas que actúan tan inhumanamente vienen de algún miedo. Hay muchos tipos de miedos, miedo a avanzar, miedo a lo desconocido, miedo a que el pasado se repita, miedo a lo que puedan pensar o bien miedo a tus propios sentimientos.
El miedo como sensación desagradable, que dura lo que tardes en olvidar la fuente de ese miedo, y el miedo de las películas de terror no es miedo de verdad, el miedo de verdad nos paraliza y no tenemos control sobre él.
 Resulta frustrante decir que el miedo es necesario, pero sin él no tendríamos barreras a la razón.